乾燥しがちなこの季節 お肌がカサカサする方も多いのでは?   そんな方におススメの食材は 「人参」です。     o0298044812399095836   写真は ●人参 ●じゃが芋 ●玉ねぎ を使用したポタージュです。   素材の味をいかすために 味つけは「塩」のみ。   人参には細胞を丈夫にする ビタミンAが豊富に含まれ 緑黄色野菜の中でもトップクラスです♪ スープにしたり ジュースにしたり 色々 活用できます。   「食」から体のメンテナンスをしていきましょう。 栄養たっぷりの 人参レシピ 愛のこもった食材を提供している ラブストーリーさんのサイトにて ⇒