毎月2回 Agni ヨガさんにて講師のお仕事をしていますが   昨日は ワークショップの開催でした。   拙著の出版記念セミナーも兼ねて   「食のセミナー + ヨガ + ジュースの試飲」 というスペシャルなワークショップ♪   o0448026712106203871   ジュースも美味しいと好評で大盛況で無事終了いたしました。   今 流行りの「手作りジュース」ですが   間違った飲み方をしていると太ってしまったり 健康に負担がかかることもあります。   ●高いミキサーを買わないとダメ? ●1日何杯? ●食材の組み合わせは?? などなど 沢山質問もいただきました。   私が今回のワークショップを通して 伝えたかった   「なぜ必要なのかを理解して  やってみて 継続していくことが大切!!」   ココが伝わったようで とっても嬉しい感想も沢山いただきました。     最後に インストラクターのKou先生と   o0279044812106203870   体験キャンペーンもされていますので 是非 遊びに来てくださいね~!!