毎月2回 ヨガスタジオにて   レクチャーさせていただいている   Agniヨガさん にて   ダイエットジュースのワークショップを開催してきました。     o0448032312203676486   前回 大好評だったので   第2弾の開催♪   昨日は   ●夏バテ回復   ●美肌回復   の2種類をヨガの後に飲んでいただきました。     o0299044812203677916   忙しいOLさんには   ピッタリの「朝ジュース」の魅力を   熱く お話してきました。   ●なぜ朝飲むとよいの?   ●食材の組み合わせ方は?   ●おススメの食材は?   などなど 意外に知らない 情報を   お話させていただきました。   今流行りのジュース&スムージーですが   間違ったやり方では   せっかくの ダイエット効果も発揮できませんよね・・・。   早速 始めてみます~!!   というお声も沢山いただきました。   これから 寒くなる季節になるので   ホットジュース&スープもおススメです♪   自身の身体と向き合いながら   是非 取り入れてみてくださいね~