ダイエットは食事と運動が基本。   現在 発売されている   「ヨガジャーナル」   o0262034312002582708   こちらの 70ページから 監修をさせていただきました。 モデルさんとヨガインストラクターさんの 1週間のお食事のアドバイス そして 今 話題の塩麹とトマトについて 監修させていただきました。   o0448029812002584422   ヨギーニ は必見!! 是非 チェックしてみてくださいね☆