大人カジュアル・マガジン   雜誌 Lips   t02200282_0252032312658133613   こちらの 160ページの 「快眠とダイエットの関係」について 監修させていただきました。   o0448024212658133612   睡眠不足はダイエットの妨げに・・・   快眠のための食材 快眠を得るための3大ルール   なども解説していますので 是非 チェックしてみてくださいね!!