クリスマスや忘年会などのイベント時の食事は
どうしても高カロリーなものに偏りがちですが



・選び方
・食べ方
・リセットの仕方



の3つのポイントを抑えれば大丈夫なんです!

そんな3つのポイントを

All Aboutにて執筆しております。

是非 参考にしてみてくださいね!

サイトは以下から

http://allabout.co.jp/gm/gc/460686/