同じ年齢なのに

老けて見える人

若々しく見える人・・・

 

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その違いは体内老化が影響しているかも!?

 

連載させていただいている

ダイアモンド・オンライン

今回のテーマは

「体内老化」

 

最近老け込んできたな・・・と感じる方は

是非参考にしてみてくださいね!

 

サイトは以下から

http://diamond.jp/articles/-/92069

弊社の登録栄養士、管理栄養士が
ヘルスケアサイト
MealthyのWEBサイトにて
執筆しているコラム記事を
こちらにまとめていきます。

わかりやすく執筆されていますので
是非 チェックしてみてくださいね!



外食で栄養バランスをとるコツ

春野菜の健康効果とは

ビタミンKについて

ビタミンEについて

ビタミンDについて


糖化について

健康的にお酒を楽しむコツ

ビタミンC

ビタミンB2

ビタミンB12

ビタミンB1

オメガ3

疲労回復

ビタミンA

ビタミンB6

ビタミンB1


ビタミンB12

2015年度の記事は以下から

http://ameblo.jp/dietician-aki/entry-12100779060.html

先週末は

日本アンチエイジング・ダイエット協会

初級講座の講師をしてきました。

 

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この講座は

ファッション

ダイエット

アンチエイジング

 

と体の外からと内側の「女性の美」を学べる講座です。

 

毎回全国から受講しにいらしていて

皆さんとても意欲的な方が多く素晴らしいですね!

 

次回の初級講座は7月9日、10日です。

 

ご興味のある方は、

是非以下のサイトをチェックしてみて

くださいね!

 

http://antiaging-diet.jp/schoolad.html

最近蒸し暑くなってきて

寝苦しいという方も多いのではないでしょうか?

 

連載させていただいている

 

健康情報サイト

ハピルス

 

今回のテーマは

「良質な眠りに役立つレシピ」

 

 

良質な眠りに役立つ

甘酒を活用したドリンクをご紹介しています!

 

寝苦しい夜は

寝る前の1杯に是非活用してみてくださいね。

 

レシピは以下から

https://happylth.com/article/108

 

現在発売されている

 

新製品の情報が満載の雑誌

 

Get Navi 7月号 (学研)

 

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こちらの119ページ~121ページに渡り

 

「食事チョイ変えダイエット12の法則」

 

の監修をさせていただきました。

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これからダイエットを始めようかと思っている方は必見!

 

是非参考にしてみてくださいね!