乾燥しがちなこの季節
お肌がカサカサする方も多いのでは？
そんな方におススメの食材は
「人参」です。
写真は
●人参
●じゃが芋
●玉ねぎ
を使用したポタージュです。
素材の味をいかすために
味つけは「塩」のみ。
人参には細胞を丈夫にする
ビタミンAが豊富に含まれ
緑黄色野菜の中でもトップクラスです♪
スープにしたり ジュースにしたり
色々 活用できます。
「食」から体のメンテナンスをしていきましょう。
栄養たっぷりの 人参レシピは
愛のこもった食材を提供している
ラブストーリーさんのサイトにて
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