涼しくなってきて 活動しやすい気候となり そろそろダイエットを始めようかと考えている方も 多いのではないでしょうか？ 
体重を気にすることも大切ですが 体重よりも内臓脂肪を落とすことが リバウンドのないダイエットにつながります！
今回は内臓脂肪がつきやすい 食習慣と改善方法を All Aboutにアップしました。
是非 チェックしてみてくださいね！
サイトは以下から http://allabout.co.jp/gm/gc/458555/
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