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食育サポーターとして ＪＡ横浜さんへお仕事に行ってきました。 お米マイスターさんが炊いた神奈川県のお米と 神奈川県でとれた野菜を使い 親子でお弁当作りをしました。 お米マイスターさんからは お米を美味 ...

先日は、同じ管理栄養士のあつみんさんと 広東料理ランチへ～！   仕事もママ業もバリバリこなす　あつみんさんとの お話は話題がつきません（笑 ちょっとずつ色々楽しめる お料理もお野菜たっぷりでとても美 ...

父の日 手作り料理でお父さんを おもてなすのもいいですよね♪ そんな父の日にピッタリな スタミナ肉レシピを   月刊料理情報誌 「おあじはいかが」にて ご紹介しております。   牛肉とクレソンを合わせ ...

健康診断の結果やお薬の管理、医療費の管理など 家族分の管理をするのはなかなか大変ですよね・・・ 我が家も家族が増え、管理が大変になりました（笑 いざという時のためにキチンと管理しておくと 便利！そんな ...

先日 雜誌　saita とイトーヨーカドーさんのコラボ企画に 参加してきました。 イトーヨーカドーさんにて 5月下旬から開催される「イチオシ商品フェア」に 先駆けて 時短を超えた「超時短」レシピの提案 ...

ママ向け雜誌 saita と　イトーヨーカドー のコラボ企画 「イチオシ商品フェア」が 現在　全国のイトーヨーカドーにて 開催されています。   こちらで 超時短レシピを提案させていただきました。   ...

「女優肌」でお馴染みの エクスボーテさんのWEBサイト内にて ダイエットレシピを監修させていただきました。 噛みごたえバッチリのヘルシーダイエットレシピを３品ご紹介♪ ●ヘルシー ●デトックス ●温活 ...

ヘルシーに出来て、時短にもつながる 日本製のお鍋が販売されます！！ その名は 「セラ・キュート」 色も3種類でかわいい～ こちらのWEBと商品と一緒にお届けする レシピ冊子のレシピ監修をさせていただき ...

女性は毎月の生理周期によって 様々な体調の変化がともないます。 バファリンルナ様 のサイト 女性ホルモン養成レッスンにて コラムとレシピの監修をさせていただきました。 この夏は猛暑だからこそ 気をつけ ...

紫外線が多くなってくるこの時期。 早めのサン・ケアが必要です。 美白といえば「ビタミンC」のイメージがあるかもしれませんが とるタイミングがポイント。 ビタミンCは 日焼け後のアフター・サン・ケアにお ...

肌荒れや乾燥などの肌トラブルに 悩んでいる方も多いのではないでしょうか？ そんな方は たっぷりビタミンを補給して 体の内側から お肌のメンテナンスをしていきましょう。 お肌に良いビタミンは ビタミンA ...

とっても素敵な女性社長 田中初実社長 がプロデュースされた オリーブオイルのPOPSOを使用した レシピ開発を現在しております。 POPSSOのオリーブオイルは こだわりの ●岩塩　と 石垣島て無農薬 ...