写真は
●人参
●じゃが芋
●玉ねぎ
を使用したポタージュです。
素材の味をいかすために
味つけは「塩」のみ。
人参には細胞を丈夫にする
ビタミンAが豊富に含まれ
緑黄色野菜の中でもトップクラスです♪
スープにしたり ジュースにしたり
色々 活用できます。
「食」から体のメンテナンスをしていきましょう。
栄養たっぷりの 人参レシピは
愛のこもった食材を提供している
ラブストーリーさんのサイトにて
⇒ ★ ■乾燥しがちなこの季節にはビタミンAを補給☆人参レシピ | 2000名の管理栄養士集団による健康トータルサポート ｜ NS-Labo
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