今回、参加者の方は
「食」に対して
知識ある方が多かったのですが
沢山、食の情報がある中で
どのように選択し
どのように自分の食生活で実践していくのか？
ということもお話させていただきました。
その後
心理カウンセラーの今井さいこさん から
メンタル面のお話を
妊活中は
気分の浮き沈みや
夫婦間の考え方のすれ違い
など
様々な問題を皆さんかかえていらっしゃいます。
そんなお悩みを
どのように対処していけばよいのか？
夫婦間での大切なこと
など
ワークも交えながら
わかりやすく教えていただきました。
参加者の皆さまからは
●妊活中の悩みが共有できてよかった
●正しい情報の選択の仕方が学べた
●改めて「食」の大切さを学べた
●具体的な「食」の実践方法がわかった
●妊活中の気持ちの持ち方がわかった
などなどの感想をいただき
来たときよりも
皆さん なんだかスッキリとした
表情で帰られたのがとっても印象的でしたよ♪ 