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■【雑誌掲載】Lips　10月号　快眠ダイエット

大人カジュアル・マガジン

雜誌　Lips

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こちらの　160ページの

「快眠とダイエットの関係」について

監修させていただきました。

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睡眠不足はダイエットの妨げに・・・

快眠のための食材

快眠を得るための３大ルール

なども解説していますので

是非　チェックしてみてくださいね！！

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