涼しくなってきて 活動しやすい気候となり そろそろダイエットを始めようかと考えている方も 多いのではないでしょうか？  

  体重を気にすることも大切ですが 体重よりも内臓脂肪を落とすことが リバウンドのないダイエットにつながります！

  今回は内臓脂肪がつきやすい 食習慣と改善方法を All　Aboutにアップしました。

  是非　チェックしてみてくださいね！

サイトは以下から http://allabout.co.jp/gm/gc/458555/