毎月2回 ヨガスタジオにて
レクチャーさせていただいている
Agniヨガさん にて
ダイエットジュースのワークショップを開催してきました。
前回 大好評だったので
第2弾の開催♪
昨日は
●夏バテ回復
●美肌回復
の2種類をヨガの後に飲んでいただきました。
忙しいOLさんには
ピッタリの「朝ジュース」の魅力を
熱く お話してきました。
●なぜ朝飲むとよいの？
●食材の組み合わせ方は？
●おススメの食材は？
などなど 意外に知らない 情報を
お話させていただきました。
今流行りのジュース＆ｽﾑｰｼﾞｰですが
間違ったやり方では
せっかくの ダイエット効果も発揮できませんよね・・・。
早速 始めてみます～！！
というお声も沢山いただきました。
これから 寒くなる季節になるので
ホットジュース＆スープもおススメです♪
自身の身体と向き合いながら
是非 取り入れてみてくださいね～