■100キロカロリーダイエットレシピ☆撮影 | 500名の管理栄養士集団による健康トータルサポート | NS-Labo

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2015.02.05 ブログ

■100キロカロリーダイエットレシピ☆撮影

昨日は 1日キッチンスタジオで撮影のお仕事でした。   o0448025211411355580   とある企業さんとのお仕事で 「100キロカロリーのダイエットレシピ」の動画撮影をしています。   料理をしながら話す(説明する)ということに だいぶ 馴れてきましたww   100キロカロリーのレシピが どんなメニューかというと 例えば こんな感じに・・・     o0448029811411355613   これは メインのおかずとスープを合わせた2品で なんと100キロカロリーの メニューです。   ダイエットでよく「カロリーをおさえなさい」と言われることも 多いかと思いますが   私はダイエットカロリーだけではなく 「質」も大切と考えているので ヘルシーながらも ちゃんと栄養や食べ合わせも考えて レシピを監修しています。   我慢ばかりのダイエットは続きませんよね。 楽しく食べて ダイエットを継続していきましょう
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